Wissenswertes

Iron suplements for a healthy pregnancy

Eisen - wichtig während der Schwangerschaft
Das Blut einer schwangeren Frau erhöht sich fast 50%, daher ist es notwendig, mehr Eisen speziell im zweiten und dritten Trimester zu verbrauchen, um mehr Hämoglobin zu produzieren, so dass Baby und Plazenta gut genährt sind.
Eisen Eigenschaften
Eisen hilft dem Immunsystem, gesund zu bleiben, und es ist entscheidend für die Produktion von Hämoglobin, das für die Verteilung von Sauerstoff an die Zellen verantwortlich ist. Das Mioglobin besteht hauptsächlich aus Eisen und ist verantwortlich für die Sauerstoffversorgung der Muskeln. In gleicher Weise ist Eisen ein wichtiger Bestandteil vieler Enzyme, von Kollagen, der ein Protein in Knochen, Knorpel und anderem Bindegewebe ist.
Mangel an Eisen - ein Risiko während der Schwangerschaft 
Für den Fall, dass schwangere Frauen nicht die notwendige Menge an Eisen erhalten, sinken die Eisenreserven und im Falle nicht genug Eisen, um Hämoglobin zu produzieren, wird der Körper anämisch. Eisenmangel Anämie kann Müdigkeit verursachen und der Organismus kann keine Infektionen bekämpfen.
Besonders während der zweiten und dritten Trimester Eisen-Mangel Anämie ist mit einer ernsthaften Gefahr der vor-Geburt, niedrigen Geburtsgewicht und fetalen oder neugeborenen Tod verbunden. In gleicher Weise kann eine ernste Anämie die Bügeleisen des Babys verringern, wodurch die Gefahr der Anämie des Kindes und die Schädigung des Wachstums und der kognitiven Entwicklung verursacht wird.
Ergänzung mit der notwendigen Menge an Eisen 
Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation haben 41,8% der schwangeren Frauen auf der ganzen Welt Anämie und vermuten, dass mindestens die Hälfte von ihnen auf einen Mangel an Eisen zurückzuführen ist. 
Um die Anämie während der Schwangerschaft zu verhindern, puerperale Sepsis, niedriges Geburtsgewicht und Frühgeburt der WHO empfiehlt die Aufnahme eines oralen täglichen Eisenergänzungsmittels mit 20 - 60 mg elementarem Eisen 1,2 Die tägliche Einnahme von Eisenergänzungen verringert sich in fast 70 Jahren % Das Risiko der mütterlichen Anämie am Ende der Schwangerschaft.
Für den Fall, dass die tägliche Eisenaufnahme während der Schwangerschaft aufgrund von Sicherheitseffekten und in Populationen, in denen Anämie bei weniger als 20% 3 von schwangeren Frauen herrscht, nicht möglich ist, empfiehlt die WHO eine intermittierende wöchentliche Aufnahme eines Eisenergänzungsmittels mit 120 mg elementarem Eisen4 zu verbessern Die Gesundheit von schwangeren Frauen und Baby.  
Referenzen: WHO-Empfehlungen
1 Diese Empfehlung ersetzt die vorherige WHO-Empfehlung (Tägliche Eisen- und Folsäure-Supplementierung bei schwangeren Frauen, 2012). (1)
2 Das Äquivalent von 60 mg elementarem Eisen ist 300 mg Eisen (II) sulfat-hepahydrat, 180 mg Eisenfumarat oder 500 mg Eisenglukonat.
3 Diese Empfehlung ersetzt die vorherige WHO-Empfehlung (2)
4 Das Äquivalent von 120 mg elementarem Eisen entspricht 600 mg Eisen (II) sulfat-Heptahydrat, 360 mg Eisenfumarat oder 1000 mg Eisenglukonat.